Durma melhor, viva melhor
Exercício regular melhora seu sono. 73% dos nossos membros relatam adormecer mais rápido e acordar mais descansados. Seu corpo sabe dormir, ele só precisa do cuidado certo.
Mova-se do seu jeito
Transforme como você se move com cuidado humano, tecnologia gentil e zero julgamentos.
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cuidado humano
tecnologia que acolhe
planos que se adaptam
treino no seu tempo
progresso sem pressa
resultados sustentáveis
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Sua jornada, respeitada em cada movimento, sem rótulos.
Combinamos o uso de inteligência artificial com profissionais de educação física especializados, para garantir que você tenha todas as ferramentas para ter sucesso na sua jornada!
Treino Sob Medida para Você
Criamos planos de treino personalizados de acordo com seus objetivos, nível de condicionamento, rotina e limitações. Nada genérico: tudo pensado para caber na sua vida e não o contrário
Acompanhamento Regular Direto no WhatsApp
Agente de IA para Otimizar seu Cuidado
Constância sem Culpa e sem Pressão
Comunidade de gente como você
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Cuidado como um todo
Vamos além da saúde física te ajudando a melhorar todas áreas da sua vida
Cuidado como um todo
Vamos além da saúde física te ajudando a melhorar todas áreas da sua vida
Como funciona? Sua jornada de Wellness em 4 Etapas
Melhoria da saúde mental
Exercício libera endorfina e uma rotina sustentável de movimento reduz o stress crônico, melhora sua capacidade de foco e te dá sensação de controle sobre sua vida. Não é terapia, mas nossos membros frequentemente dizem que se sentem mais equilibrados emocionalmente - e isso muda tudo.
Energia para o que importa
Parece contraditório, mas se exercitar te dá MAIS energia para o resto do dia. Acabam aquelas tardes arrastadas no trabalho, o cansaço inexplicável, a preguiça constante. Você ganha disposição para estar presente com quem você ama, produtividade no trabalho, vontade de fazer coisas - de viver, não apenas sobreviver.
Descubra o que te move de verdade
Quando você se move melhor, o mundo fica mais acessível. Quer andar de bike no parque? Fazer trilha no fim de semana? Dançar sem medo? Brincar com seus filhos sem dor? Nosso trabalho não é apenas prescrever exercícios - é te preparar para viver as experiências que você quer viver. 67% dos membros descobriram hobbies e paixões que nunca imaginaram gostar.
Durma melhor, viva melhor
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Como funciona? Sua jornada de Wellness em 4 Etapas
1-Descobrir
2-Planejar
3-Engajar
4-Prosperar
1- Descobrir
O primeiro passo é uma consulta com o profissional que vai te acompanhar. Nela, conversamos sobre você: seus objetivos, sua rotina, suas limitações e - principalmente - o que você gosta. Com escuta atenta e sem pressão. Queremos entender quem você é, não apenas o que você quer alcançar.
🧩 Personalizado
📊 Baseado em evidências
Combinamos cuidado humano e tecnologia
Nossos planos
Escolha o plano que melhor se adapta às suas necessidades e objetivos de saúde
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Nossa equipe multi-disciplinar
Nosso time de fundadores é formado por profissionais comprometidos com o cuidado integral da saúde, com o cuidado integral da saúde e a missão de ajudar as pessoas a iniciarem e manterem uma rotina de exercícios físicos de forma segura, prazerosa e sustentável.
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Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas sobre a Be Gym e nossa metodologia de wellness personalizado
Como funciona a Be Gym?
Quais são os requisitos para começar?
Posso cancelar minha assinatura a qualquer momento?
Como funciona o atendimento personalizado?
O que diferencia a Be Gym de outras academias e apps?
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Nossa Equipe
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Depoimentos
Apesar de não ser o exemplo de aluno, consegui já mudar algumas coisas da rotina de exercícios, hábitos alimentares, ou seja, tudo que foi orientado fica no subconsciente e quando não fazemos liga o alerta interno, ou se faz errado, já fazemos uma auto crítica para evitar novas recaídas. Aos poucos mudando para melhor!
Apesar de não ser o exemplo de aluno, consegui já mudar algumas coisas da rotina de exercícios, hábitos alimentares, ou seja, tudo que foi orientado fica no subconsciente e quando não fazemos liga o alerta interno, ou se faz errado, já fazemos uma auto crítica para evitar novas recaídas. Aos poucos mudando para melhor!
Apesar de não ser o exemplo de aluno, consegui já mudar algumas coisas da rotina de exercícios, hábitos alimentares, ou seja, tudo que foi orientado fica no subconsciente e quando não fazemos liga o alerta interno, ou se faz errado, já fazemos uma auto crítica para evitar novas recaídas. Aos poucos mudando para melhor!
A filosofia de engajar o paciente à prática de exercícios, mesmo que seja apenas com algo simples ou então voltado para as necessidades e objetivos, funciona. Tenho me sentido motivado e conseguindo manter os exercícios com regularidade. O acompanhamento também é muito bem feito. Muito satisfeito com o trabalho feito até aqui. Parabéns, Léo
A filosofia de engajar o paciente à prática de exercícios, mesmo que seja apenas com algo simples ou então voltado para as necessidades e objetivos, funciona. Tenho me sentido motivado e conseguindo manter os exercícios com regularidade. O acompanhamento também é muito bem feito. Muito satisfeito com o trabalho feito até aqui. Parabéns, Léo
A filosofia de engajar o paciente à prática de exercícios, mesmo que seja apenas com algo simples ou então voltado para as necessidades e objetivos, funciona. Tenho me sentido motivado e conseguindo manter os exercícios com regularidade. O acompanhamento também é muito bem feito. Muito satisfeito com o trabalho feito até aqui. Parabéns, Léo
O atendimento do Leo é maravilhoso. Além de mega competente ele é muito atencioso. Estou amando
O atendimento do Leo é maravilhoso. Além de mega competente ele é muito atencioso. Estou amando
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O acompanhamento através das reuniões é bem importante para nós manter engajados
O acompanhamento através das reuniões é bem importante para nós manter engajados
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Fernanda é muito competente e comprometida com o trabalho. Sempre faz os ajustes que precisa nos meus treinos e me acompanha em meus relatos de dor diariamente. Se interessa em integrar seu trabalho com de outros profissionais, procurando saber resultados/conversas de consultas e exames, sobretudo o futuro atendimento com fisioterapeuta.
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Viva uma jornada que vai transformar sua vida e seu bem-estar. Está pronto?
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